Acai – superfructul cu efect antioxidant

Acai – ce este?

Fructele de acai sunt roadele unui palmier cu același nume din pădurile amazoniene. Este o sursă de hrană pentru brazilieni de multe sute de ani.

acai

Legendele braziliene spun că fructele ce acai, numite și ”fructele care plâng” (datorită aspectului palmierului) au apărut din lacrimile fiicei unui șef de trib amazonian, îndurerată de suferința tribului, după o perioadă de foamete.

Fructele sunt asemănătoare cu afinele, rotunde, având aproximativ 2.5 cm.

Gustul lor are o aromă unică, un fel de amestec între mure și ciocolată neîndulcită (datorită polifenolilor – care se găsesc și în boabele de cacao).

Elemente nutriționale

Din punct de vedere nutritiv, aceste mici fructe sunt unice: bogate în grăsimi sănătoase (omega 3 sau 6), dar sărace în zaharuri.

Conțin:

  • antioxidanți;
  • fitosteroli (utili pentru scăderea colesterolului sanguin);
  • vitamine: A, B1, B2, B3, C, E;
  • minerale: calciu, magneziu, fosfor, zinc.

Acai – ”bomba” de antioxidanți

Câteva cifre ne arată efectele sale incredibile comparativ cu alte fructe mai cunoscute la noi:

  • contin de 7 ori mai multe substanțe antioxidante și de 2 ori mai multe vitamine decât afinele;
  • de 33 de ori mai multe substanțe antioxidante decât portocalele;
  • de 10 ori mai multe vitamine și antioxidanți decât strugurii;

Comparativ cu laptele de vacă crud, fructele de acai conțin:

  • de 3 ori mai multe lipide;
  • de 7 ori mai mulți carbohidrați;
  • de 118 ori mai mult fier;
  • de 9 ori mai multă vitamina B1;
  • de 8 ori mai multă vitamina C;
  • cu 50% mai mult fosfor;
  • aceleași cantități de proteine și calciu.

Beneficii pentru sănătate

Citind cele de mai sus, probabil v-ați dat seama deja de o parte din beneficiile pe care fructele de acai le au asupra organismului uman. Merită amintite:

  • susține arderea grăsimilor și accelerează metabolismul;
  • facilitează o pierdere naturală, semnificativă în greutate, păstrând și masa musculară;
  • îmbunătățește sănătatea sistemului digestiv;
  • curăță organismul de toxinele dăunătoare;
  • crește energia în mod natural;
  • îmbunătățește concentrarea și memoria;
  • are un indice glicemic scăzut – îmbunătățind starea generală a diabeticilor;
  • reduce insomnia și susține un somn mai profund și odihnitor;
  • combate radicalii liberi, contribuind la întărirea sistemului imunitar;acai beneficii
  • îmbunătățește circulația sângelui;
  • promovează sănătatea și tinerețea, combate semnele asociate îmbătrânirii;
  • reducere inflamația;
  • îmbunătățește funcția sexuală;
  • îmbunătățește vederea;
  • menține și susține sănătatea inimii;
  • poate reduce nivelul de colesterol și zahăr din sânge;
  • pot reduce riscul de apariție a cancerului (datorită antocianinelor);

Cum se poate consuma?

Deoarece fructele proaspete au durată scurtă de valabilitate, se exportă sub formă de:

  • pireuri;
  • pulberi;
  • sucuri.

Noi vă propunem două variante de consum:

Life Impulse® cu Acai – Antioxidant si reglator metabolic – sub formă de suc

acai sucEste un supliment alimentar complex, care, datorită conținutului de vitamine, minerale, antioxidanți și bioflavonoide, poate ajuta la echilibrarea metabolismului, îmbunătățirea sistemului cardiovascular și al celui imunitar.

Complex nutritiv ideal de minerale, vitamine, antioxidanți, fitonutrienți și bioflavonoide, ce pot ajuta la echilibrarea metabolismului, la întărirea sistemului imunitar și la reglarea sistemului cardiovascular

Conține:

  • Suc organic de Acai,
  • Suc concentrat de cirese negre
  • Suc organic din concentrat de mere
  • Suc organic din concentrat de pere
  • Suc de catina
  • Acid ascorbic
  • Piure de zmeura organica
  • Pulbere din fruct de cirese negre
  • Pulbere din fruct de Maqui
  • Pulbere din fruct de rodie
  • Pulbere din fruct de merisor
  • Pulbere din fruct de afine
  • Pulbere din fruct de zmeura rosie
  • Pulbere de soc
  • Apă filtrată.

sau puteți alege:

Life Impulse® Acai HealthyMix – Protector hepatic – capsule

acai capsuleEste o combinație deosebitaă pe bază de:

  1. extract de Acai
  2. pulbere de ghimbir BIO
  3. frunze de păpădie – benefică în caz de diabet și îmbătățirea sucului gastric;
  4. papaya – bogată în enzima papaină – cu efect digestiv, ușor laxativ, depurativ pentru sânge;
  5. frunze de crușin – utile pentru stimularea secreției sistemului digestiv și peristaltica intestinală;

ce pot ajuta la: protecția hepatică, pentru o slăbire sănătoasă și poate îmbunătăți digestia.

 

 

 

A sosit vremea să descoperim acest superfruct și beneficiile sale pentru organism.

Lupu Ina

Sunt femeie, mamă, tehnician nutriționist, educator prenatal Lamaze și doula. Am devenit pasionată de un stil de viață sănătos de când am rămas însărcinată prima dată, iar apoi am aprofundat pasiunea și prin cursuri de specializare. Îmi doresc ca tot mai mulți oameni să înțeleagă beneficiile unor obiceiuri sănătoase și că viața este frumoasă și noi merităm să ne bucurăm de ea!

Lasă un comentariu

Your email address will not be published.